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湘南Happy Raw Comunity
先日、鎌倉・逗子・葉山・藤沢のローフーディストたちによって『湘南Happy Raw Comunity』が設立されたとの情報を頂きました。11/28(土)には、ローフード栄養学の講師をされている在日ドイツ人のBeateさんをお招きし、鎌倉『ぎゃらりー伊砂』にて市場野菜のディップパーティーが開催されます。当日、私は伺えませんが、12/25(金)にはL.Aからカースティンさんというローフードシェフをお招きし、鎌倉の長谷にてスイーツ・デモとクリスマス・パーティーをされるそうです。詳細につきましては、またお知らせしたいと思います。
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by yuta-vegi | 2009-11-27 13:29 | ワークショップ情報
自家製豆乳ヨーグルトと柿
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少し寒くなってきた今頃の気温が豆乳ヨーグルト作りには最適かもしれないなぁと思っています。
ヨーグルトと柿。至福の時です。

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by yuta-vegi | 2009-11-08 17:23 | Desserts
寒い季節のグリーンスムージー
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寒くなってきましたね。ローフードを始めて、初めての冬を迎えようとしています。寒い朝には毎朝のグリーンスムージーも、ちょっとどうしようと思うときもありますが、何とかまだ飲み続けています。今朝は、いつも加える水を、少しだけ温めてぬるま湯にしてみました。カップに入れてみたりして。

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by yuta-vegi | 2009-11-05 19:21 | Drinks